egeszseg

Így vigyázz az egészségedre a nyaralás alatt!

Az őszi és téli időszak leginkább a nyaralásra való felkészülést jelenti legtöbbünknek – már ami a testünket illeti. Izzasztó konditermi délutánok, saláták, diéták: mindezt a tökéletes „beach body” reményében.Sajnos azonban a nyaralás alatt hajlamosak vagyunk elengedni magunkat,...

Mit egyen a gyerek a szünidőben?

Bár a nyári szünet már javában folyik, azért még mindig van bő egy hónap a lazításra. Nagyon sok szülőnek problémás a gyerekek nyári étkezését megoldani, mert kevés szülő van olyan szerencsés helyzetben, hogy legalább annyit otthon tud...